Gruppenatemarbeit

Beschreibung

Der Atem ist ein kraftvolles Werkzeug, um wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Durch bewusstes Atmen können Spannungen, festgehaltene Emotionen und alte Stressmuster an die Oberfläche kommen und sich lösen. Meine Atemarbeit ist unter anderem von Rebirthing Breathwork und Holotropic Breathwork geprägt und hat über die Jahre ihre eigene Form gefunden.

Wir arbeiten meistens in kleinen Gruppen, weil ich die Intimität und Verbundenheit, die dadurch entstehen, liebe. Gleichzeitig kann ich so sicherstellen, dass jede Person genügend Aufmerksamkeit, Begleitung und Raum für ihren eigenen Prozess erhält.  

Was du erwarten kannst

  • Die Sessions finden meist in kleinen Gruppen bis zu acht Personen statt.
  • Eine Session dauert ~ 3 Stunden (wovon eine Stunde nur fürs Atment)
  • Während der Atemreise wirst du durchgehend begleitet und unterstützt.
  • Es gibt ausreichend Zeit für Integration und Austausch nach der Session.

Kontaktiere mich gerne, wenn du Fragen hast oder weitere Informationen möchtest.

” Ich habe mich unglaublich sicher gefühlt und konnte mich frei für alles öffnen, was sich während der Session gezeigt hat. Bei Nancy fühlte ich mich jederzeit gut aufgehoben. Nancy verfügt über eine feine Intuition und die Fähigkeit, den Prozess von Loslassen und Heilung während der Atemarbeit sicher zu begleiten und zu halten. Dabei ist sie sehr aufmerksam für die Bedürfnisse jeder einzelnen Person und begegnet jedem Prozess mit Respekt und Achtsamkeit.”

Nächste Veranstaltung

IOPT und Körperarbeit 

IOPT und Somatische Körperwahrnehmung – Einführungswochenenden

Im Hinblick auf unsere bevorstehende Ausbildung „Traumatherapeut/in, IOPT Practitioner und Somatische Körperwahrnehmung“, die im Januar 2027 beginnt, veranstalten wir drei Einführungswochenenden. Diese bieten dir die Möglichkeit, uns, Margrit Senn und mich, sowie unsere Methoden kennenzulernen. Beide Ansätze werden auf einer sehr grundlegenden Ebene vorgestellt, sodass keine Vorkenntnisse erforderlich sind.

Die Wochenenden sind so gestaltet, dass du ein persönliches Thema oder Anliegen mitbringen kannst, das du im Rahmen von IOPT oder Körperarbeit anschauen möchtest. IOPT steht für Identitätsorientierte Psychotrauma-Therapie. Hier kannst du durch Aufstellungsarbeit neue Einblicke in deine persönlichen Themen gewinnen. In der Körperarbeit treten wir aus unserem rationalen Denken heraus und geben dem Körper Raum, sich mit dem auseinanderzusetzen und das loszulassen, was er loslassen möchte.

Zusätzlich bieten wir Übungen zur Körperwahrnehmung an, die dich dabei unterstützen, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und dich mit ihm wieder vertraut zu machen.

Am Sonntagmorgen jedes Wochenendes findet schließlich eine (Release-)Breathwork-Gruppensession statt. Dabei arbeiten wir mit den Emotionen, die spontan auftauchen.

Wann: 5. & 6. September, 3. & 4. Oktober, 7. & 8. November
Wo: Elternzentrum Bistro ELCH, Schorenweg 33, 4058 Basel

Sprache: Deutsch

Preise:

  • 1 Tag als Beobachter/in oder Stellvertreter/in: CHF 75.–

  • 1 Tag mit eigenem Prozess (Aufstellung oder Körperarbeit): CHF 230.–

  • 2 Tage als Beobachter/in oder Stellvertreter/in: CHF 120.–

  • 2 Tage mit eigenem Prozess (Aufstellung oder Körperarbeit): CHF 275.–

Bitte beachte, dass für diese Veranstaltung eine Anmeldung erforderlich ist und die Teilnehmerzahl auf maximal 14 Personen begrenzt ist.

Wichtiger Hinweis: Da die Zeit für die Prozessarbeit begrenzt ist, können wir nicht garantieren, dass dein eigener Prozess an dem von dir gebuchten Wochenende stattfinden kann. Sollte dies der Fall sein, bieten wir dir gerne einen alternativen Termin nach dem Wochenende an. Diesen kannst du in Absprache mit uns zu einem für dich passenden Datum und Zeitpunkt in der jeweiligen privaten Praxis vereinbaren.