Gruppenatemarbeit
Beschreibung
Der Atem ist ein kraftvolles Werkzeug, um wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Durch bewusstes Atmen können Spannungen, festgehaltene Emotionen und alte Stressmuster an die Oberfläche kommen und sich lösen. Meine Atemarbeit ist unter anderem von Rebirthing Breathwork und Holotropic Breathwork geprägt und hat über die Jahre ihre eigene Form gefunden.
Wir arbeiten meistens in kleinen Gruppen, weil ich die Intimität und Verbundenheit, die dadurch entstehen, liebe. Gleichzeitig kann ich so sicherstellen, dass jede Person genügend Aufmerksamkeit, Begleitung und Raum für ihren eigenen Prozess erhält.
Was du erwarten kannst
- Die Sessions finden meist in kleinen Gruppen bis zu acht Personen statt.
- Eine Session dauert ~ 3 Stunden (wovon eine Stunde nur fürs Atment)
- Während der Atemreise wirst du durchgehend begleitet und unterstützt.
- Es gibt ausreichend Zeit für Integration und Austausch nach der Session.
Kontaktiere mich gerne, wenn du Fragen hast oder weitere Informationen möchtest.
” Ich habe mich unglaublich sicher gefühlt und konnte mich frei für alles öffnen, was sich während der Session gezeigt hat. Bei Nancy fühlte ich mich jederzeit gut aufgehoben. Nancy verfügt über eine feine Intuition und die Fähigkeit, den Prozess von Loslassen und Heilung während der Atemarbeit sicher zu begleiten und zu halten. Dabei ist sie sehr aufmerksam für die Bedürfnisse jeder einzelnen Person und begegnet jedem Prozess mit Respekt und Achtsamkeit.”
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